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甘肃地震重灾区自救与被救同在，需要采取以下措施：

1、迅速组织营救人员，组织有关机械设备和工具，尽快抢救被压埋人员。

2、采取通讯、照明、运输、挖掘等方面的紧急措施，尽快与外界联系，争取外部援助。

3、保护好灾区重要目标，确保通信、电力、交通等设施的安全，防止不法分子趁机破坏。

4、做好食品、饮用水、衣物、帐篷等基本生活用品的供应，确保受灾群众有足够的食物和住所。

5、加强治安管理，维护社会稳定。

6、及时向社会发布灾情信息，加强宣传工作，鼓舞灾区群众的士气。

也需要加强地震科普知识的宣传，提高公众的防灾减灾意识，加强地震监测和预警系统的建设，为地震灾害的预防和应对提供更好的支持。