女子银行卡90分钟被盗刷283次

银行卡被盗刷，作为银行和持卡人应该采取以下措施：

1、立即联系银行，告知银行发生了异常交易，并请求银行协助阻止交易。

2、持卡人需要到当地公安机关报案，提供相关证据，证明此次交易存在异常，可能存在盗刷风险。

3、持卡人需要密切关注银行账户的变动情况，及时发现异常交易并采取进一步措施。

如果银行卡被盗刷是由于持卡人的原因，例如未设置交易密码或者未确认交易安全性的，那么持卡人也需要承担相应的责任，建议持卡人在使用银行卡时，要时刻保持警惕，注意保护个人信息和账户安全，定期更新密码，避免在不明网站上泄露个人信息，银行也应该加强安全保障措施，提高持卡人的账户安全性。

以上信息仅供参考，如需更专业的建议，请咨询银行工作人员或相关法律咨询机构。