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在-7℃的低温下跳湖帮忙捞手机是不明智的选择，低温会对人体产生负面影响，可能导致身体失温、冻伤或其他健康问题，如果需要帮忙捞手机，建议寻找其他安全的方式，例如使用工具或联系专业人员。

在任何情况下，安全应该是首要考虑的因素，在处理紧急情况时，请务必保持冷静并采取适当的措施。