70岁奶奶每天一两主食走路都飘

对于70岁的奶奶每天一两主食走路都飘的情况，可能是由于营养不良、低血糖等原因导致的。

1、营养不良：随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，包括消化吸收功能，如果奶奶没有足够的营养摄入，会导致身体缺乏必要的能量和营养素，从而影响身体的活动能力和平衡能力。

2、低血糖：低血糖是指血液中葡萄糖浓度过低，导致身体出现一系列症状，如头晕、乏力、心悸等，如果奶奶每天只吃一两主食，可能会导致血糖过低，从而影响身体的活动能力和平衡能力。

为了解决这个问题，建议奶奶在饮食方面注意以下几点：

1、合理搭配饮食：保证摄入足够的营养，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

2、适量摄入主食：每天一两主食的摄入量可能不足以提供足够的能量和营养素，建议适当增加主食的摄入量。

3、适量摄入蛋白质：蛋白质是身体重要的营养素之一，可以帮助身体修复和生长，建议奶奶适当增加蛋白质的摄入量，如鱼肉、鸡肉、豆类等。

4、适量运动：适当的运动可以帮助身体消耗多余的能量，增强身体的活动能力和平衡能力，建议奶奶适当增加户外活动，如散步、慢跑等。

奶奶应该注意饮食和运动，以确保身体得到足够的营养和能量，增强身体的活动能力和平衡能力，如果情况持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。